SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Leviathan- Dawki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpalilem 2 przed sniadaniem i nie moge powiedziec ze mnie ostro pobudzilo ale czuje sie taki chetny do wszystkiego....natomiast nie wystepuja u mnie takie przypadki jak pisali autorzy danych postow typu zawroty glowy bardzo szybkie bicie serca dusznosci itd... napewno jest to spowodowane tym ze zanim zastosowalem Leviathana jechalem na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-05-14 10:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] machania ciezarami 5) cel cyklu maaasaaa 6) stosowane już wcześniej suplementy witaminki, bialko Witam, moglibyscie sprawdzic moja suplementacje? :D dysponuje czyms takim jak: - białko Łowickie - Carbonox - ActivLab BCAA 1000 XX - Olimp - Vita-Min Multiple Sport Moj dzień obiecnie wyglada tak: 8.00 I posilek - czasem stosuje zamiennie carbo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-09-12 18:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: b doobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:co myslicie o takim cyklu? proszę o korektę jak by było coś nie tak: 1-7 enantan 300 e4d 8-14 enantan 125 e2d 8-13 trenabol 75 e2d 10-15 wino 50 e2d

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2012-10-30 17:57:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mese do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 103 -Przysiad:200 -Mc: 160 12 . Czy masz dietę? TAK 13.Witam. moim celem jest zbudowanie jak najwiekszej masy przez zime. zalezy mi na miesniach a nie na tluszczu. Dobry zestaaw?? dolozyc jeszcze karnitynke zeby zmniejszyc przyrost masy tłuszczowej? Horse power 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2008-11-05 15:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop lekki bol jader

    Temat
    Doping

    [...] pecherza(albo sobie wkrecam). Oczywiscie jajka zmniejszone. HCG pod reka, pytanie brzmi czy juz z nim startowac, bo to troche krotki okres odkad zaczalem cykl. Jesli tak to jak dlugo oraz oczywiscie jakie dawki. W trakcie poprzednich cykli spotkalem sie z podobnym dyskomfortem, lecz trwal on na tyle krotko ze olalem sprawe. Obecnie trwa to juz z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2019-11-05 18:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -martwy ciąg:160 x 6 -przysiad: 145 x 3 Pytanie brzmi następująco - zakupiłem 30 ml cypio , 100 oxy , i chce dokupic jeszcze z 20 cypio i 30 bold ale chce zapytac jak to najlepiej rozpisac poniewaz jdni twierdza e antek na kicka od razu z cyp a inni ze najpierw tesc a po ms antek ? i czy cos dokupowac ? chcialem zrobic ok 12-15 tyg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2014-10-11 11:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -przysiad: 160 Zaczynam cykl : 1-6meta 30mg 1-12 enan 1-6 250mg e5d, 7-12 350mg e4d Mam pytanie . Co do gino ? Przy samej mecie nic nie było ale teraz dodaje enana i jak zacznie sie cos dziac to jaka dawka nolvadexu powinna leciec ? Czy przez caly cykl brac ? Na odblok mysle ze sam clomid wystarczy ? Aeroby lepiej robic rano na czczo czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-01-28 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolne miesnie brzucha, czyli jak skatowac oponke?;]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, pytanie jak w temacie, jestem na redukcji BF ogolnie spada jednak oponka na brzuchu jak by stala w miejscu, nawet gorna partia brzucha lepiej wyglada a dolna ch.uj, w planie treningowym mam brzuch 3x/tydz, sklony tulowia lawka skosna(na jednym treningu ze skretem, na drugim bez, znow ze skretem itd..), spinanie tulowia w lezeniu, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2006-04-16 11:52:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Deca + Enan (Balkan)

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: PYTANIE: Posiadam 10 amp decki Balkana ( 200 ) oraz 10 amp enana ( 250 ) rownierz z balkana Moglby mi ktos pomoc jak to dawkowac ( wiem ze nie jest to za duzo tescia ale narazie tylko tyle moglem dostac bede probowal zdobyc jeszcze kilka amp ale nie wiem czy sie uda ) Jesli ktos ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2012-04-10 18:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja mojej Redukcji/Transformacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Caly cyas ciagne 1700 kcal, z cego 45%wegle, 30 % Bialko i 25% Tluszcze. Nadal nie mam sily po Treningu na aeroby wiec nie idzie ta redukcja jak bym sobie tego zyczyl. Moze powinienem zmniejszyc intensywnosc treningu i kosztem tego robic robic interwaly? - no chyba tak. Trening tez powinienem jakos odswierzyc bo wciaz FBW - chociaz ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2014-06-17 00:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie :)

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg Panowie pytanko, troche gluupie ale wole sie podpytac :) zaczalem cykl enan +npp, leci dopiero 2 tydzien wiec poczatek Enan 750 week Npp e2d Czy bedzie jakas strasznie odczuwalna roznica jak zmienie teraz enan na 500week, troche mi sie zmienil pomysl, poniewaz chce za jakis czas po npp dac mete a dopiero po mecie zwiekszyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2022-03-21 09:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z creatyna mega caps ;)))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 85 -Przysiad: - -Mc: - 12 . Czy masz dietę? tak b;2,3/kg t;1,2/kg ww;5,5/kg kcal;3300 jak w temacie zaczynam cykl z creatyna mega capc z ok 400/caps i chciał bym cos co bym mugł do tej krety dołozyc aby efekty były lepsze z góry dzieki ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2010-09-18 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3 pomoc :) masa

    Temat
    Doping

    [...] podstawowa przemiana materii: normalna klata : 105 martwy ciag : 90 przysiad : PYTANIE: Chce ulozyc cykl z testosteronu i deki cel jest masa bo jestem dosc chudy ale za to mam sporo jak na posture sily. Pomoc jet w tym ze potrzebuje zeby ktos mi ustawil taki cykl odbloczki i takie tam :) Zmieniony przez - Vivi19 w dniu 2008-07-19 19:06:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-07-19 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpada. Szukam więc alternatyw? Ktoś wie coś na temat tego środka(kapsułki, nie iniekcje) ? A może znacie COŚ innego co nie trzepie rękami i nie poci się człowiek jak świnia po tym a pomaga spalić tłuszcz i możecie coś polecić? Tak wiem dieta + aeroby. Ale to już jest wprowadzone w życie. Dodam tylko że oczywiście nie celuje w BF [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2020-06-02 13:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 160 -przysiad:130 Witam posiadam na stanie 50ml testosteronu propionatu 20ml trenu 20ml masteronu 170 tab winstrolu 1-14 100mg e2d propka 1-6 100mg e2d trenu 6-12 100mg e2d masteronu 10-16 30mg eod od 4 do 10 tyg cyklu e3d 1000j.m HCG, clomid 1 dzień po ostatnim winstrolu jak widzicie taki cykl?? Cel sucha masa mięśniowa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-07-07 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cylku

    Temat
    Doping

    mam prozbe poniewaz mam 30ml propionatu po 100mg/ml i 140 tabletek wistrolu po 10mg i nie wiem jak to wziac planowalem tak 1-8 100mg c2d prop 2-8 30mg cd wino lub 1-4 200mg c2d prop 1-7 30mg cd wino i nie wiem co wybrac prosze o pomoc lub inne propozycje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2009-03-11 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lato się zbliża więc i redukcja! :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wyżej. z racji tego ,że do kochanego lato nie pozostało już zbyt wiele ,to z masówki powoli trzeba się przestawiać na redukcję :) dane o mnie: wiek-17 wzrost-181 waga-72 staż-około roku ,ale tylko kilka miesięcy z dietą Tutaj moje pytanie. Ile około bf ma ta osoba? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2013-03-12 19:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: ?? -przysiad: ?? witam, mam pytanie o cykl mam 10ml tren 100mg/1ml 13ml bold 250mg/1ml 10 omki 250mg/ml jak to dobrze rozpisac i czy tego trenu nie zamienic na np. jeszcze 10 ml omki? z gory dzieki za pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2012-03-03 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:blisko 2 lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc solo,omo+meta, za chwile tesc+wino 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU:redukcja fatu i osłona mięcha 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-04-08 22:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (piłka nożna). Przestałem chodzić na siłownię, ze względu na brak czasu i sił po treningach(na których i tak mam siłownię - ogólnorozwojowka) Moje pytanie brzmi jakie suplementy byście mi polecili na ten okres, jeżeli moim celem jest dobre przygotowanie się do sezonu(szybkość, wytrzymałość), jak również utrzymanie sylwetki w takiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-01-30 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)